自分に向かう時間

忙しいときって、

自分の外のことに意識が集中してる

アンテナを張って、

外からの情報集めて、考えて、

どうすればいいかを考え続けてる

そんな風に息つく間もない毎日が続くと

見えないところで、大切な部分が

少しずつすり減っていく

みんなきっと、自分が思っている以上に疲れてると思う

だからこそ、自分に意識を向ける時間が必要だと思うんだ

たまには内側に向かうことで、

いろんなバランスがとれる

たとえば、私にはこうやって文章を書く時間

書くことを通じて、自分の感性に耳を澄ましてる

自分自身にアクセスしようとしてる

頭で考えたことじゃなく、

自分が意識の奥の方で感じてる感覚、

純粋に感じていることってなんだろう？って

人は、自分自身から離れていくほど

疲れるし、つらいものだと思う

内側を向くのは悪いことじゃない

それは、自分自身に誠実であろうとすること

外に向かうことばかりが良しとされがちだけど

自分自身との距離が離れすぎないように　

たまには前向きに内側を向こう