新年あけましておめでとうございます。ブログを更新する余裕がなく4ヶ月近く経ってしまいました。2018年はどのような年だったでしょうか？私はこの4ヶ月間、派遣社員として就業先の仕事に全力を注いでいました。結果として1月の予定だった正社員への転換が1…

2週間ほど前から体調を崩し、会社を休む日々が続いています。休職するまではいかないものの、発熱、全身倦怠感、不眠など、休職当時を思い出させるような症状が出ています。1年以上カウンセリングを受けてもなお繰り返してしまうところを見ると、一生こんな…

自分の過去の経験の中で、「あのときは辛かった」「不運だった」と思う出来事はないでしょうか。プラスの意味付けが難しい嫌な経験は誰にでもあると思います。そして、良い思い出より嫌な思いのほうが深く記憶に刻まれていたりします。今日は、そんなネガテ…

悩み事があって、考えても考えても答えが出ないときってありませんか？悩みの中身が深刻なものであるほど、答えが出ないストレスは大きくなります。数ヶ月前、僕自身がそうでした。「今の会社にはもう耐えられない。転職したい。でも、休職中のまま退職する…

2年ほど前にタイトルに惹かれて買った、こちらの本。読み返してみたら、衝撃的なまでに良い本だったのでご紹介。 自由への扉 作者: 高橋歩 出版社/メーカー: A-Works 発売日: 2007/02/13 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 1人 クリック: 8回 この商品…

何度かご紹介しているように、私は心の問題で2度の休職を経験しています。休職するまで心と身体を痛めてしまった原因は、このような私の性格にありました。・完璧主義。完璧でない自分が許せない。・仕事を家に持ち帰り、四六時中心が仕事が頭を離れない。・…

第一号エントリとして「このブログについて」という記事をアップしましたが、最近明らかに書きたいことが変わってきたので、こちらを本ブログの解説の最新版にしたいと思います。 ■このブログは、「人生を幸せに生きるヒント集」 政治や経済が混迷を極め、社…

今日は、よく行くカフェの店主から素敵な言葉をもらいました。「心に余裕がないときほど、余裕があるときにとるような行動をするのがいい。」 「たとえば、忙しくてご飯を作る時間がないとき。出来合いの惣菜を食べるにしても、“洗い物が増えるから…”と袋か…

社会人なら誰しも、やりたくない仕事でも給料をもらっている以上やらなければいけない、反対意見を言うと攻撃されそうで言えない、など気持ちを抑える場面があると思います。子どもでも、「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい」などと言われて我慢する場面な…