ココロを自由にするブログ　～自信を育て、しなやかな自分を創る～

バリバリ仕事をこなす人には、体を鍛えている人が多くいます。素朴に「なんでそこまで？」と思い本人にその理由を聞くと、大抵「体力をつけないと体が仕事についていかないから」、「健康を保ちたいから」という内容でした。ですが長年、私はこれに納得がいかなかった。ジムなどで体を鍛えることの「肉体的苦痛」や「時間…