ちゃんと感じる

悲しいとき

傷ついたとき

ちゃんとその気持ちを感じているだろうか

本当は悲しいのに、傷ついたのに

フッとそれを我慢して、ニコニコしちゃってないか

大きな悲しみや苦しみは感じられると思う

なかったことにしがちなのは、小さな悲しみや苦しみ

その蓄積は、信じられないくらい心から栄養を吸い取ってしまう

小さなことでも、もっと悲しんでいい

傷つきやすくたっていい

ちゃんと感じるって、すごく大事

ちゃんと感じるって、人として自然なこと

ちゃんと感じる暇もないくらい

名前も知らない誰かが情報を流し続ける時代

真に受けなくていい

一番耳を澄まさなきゃいけないのは

自分の心がどう感じたか？

ただそれだけ

ちゃんと感じるって、最初はつらい

でもその先には、本当の意味で満たされる世界が待っている

ちゃんと感じられる自分が選んだものは、

自分にとって本当に必要なものだから