ココロを自由にするブログ ~自信を育て、しなやかな自分を創る~

不安に振り回されず、自由に生きる。3度の休職を経験した筆者が考える、心の自由を手に入れ、幸せな人生を歩むための、考え方と行動のヒント集。

②-2. 自分を知る

「自分には人一倍細く見えている世界」が人生をより豊かにする

「仕事がつまらない」と感じる要因は、分解してみる実に色々なものがあります。中でも「そもそも仕事内容に興味が持てない」というのは大きな要因でしょう。自動車に全く興味のない人が自動車の営業職に就いたら、入り口の部分でかなり辛いと思います。僕も…

自分に必要な"ミニマム睡眠時間"を知る

30歳を迎えて、最近ようやくわかったことがあります。それは「自分に最低限必要な睡眠時間」です。気づくのが遅い気もしますが、実は、自分の"ミニマム睡眠時間"をはっきり把握している人は意外と少ないような気がします。きっと、・◯時間は寝るという明確…

「上から目線」になってしまう自分の弱さといかに向き合うか

しばらくブログをお休みしてしまいました。これまで自分が書いた記事を見て愕然としました。「なんだか上から目線だ・・・」上から目線で物事を語るような人間にだけはなりたくないと常々思っていたのに、こうなってしまいました。(記録の意味で、あえて過…

理性ベースか、感性ベースか

自分を知ることは、楽に楽しく生きるうえでとても重要だと思います。それでいて、自分を知ることは人として生きる目的の一つでもあると思います。今日は自分を知る観点を一つ、考えてみました。 〈感性ベースか、理性ベースか〉物事を決めるとき、自分は感性…

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