ココロを自由にするブログ ~自信を育て、しなやかな自分を創る~

不安に振り回されず、自由に生きる。3度の休職を乗り越えた筆者が考える、心の自由を手に入れ、幸せな人生を歩むための、考え方と行動のヒント集。

2018-08-15から1日間の記事一覧

体を動かしてバランスをとる

こんばんは。前回の記事で書いた「星空を見に出かける」を、今夜も実践してきました。今日は、歩きながら思ったことを短めに書きます。 yudaism.hatenablog.com 心と身のバランス図 自分なりの方法を見つけることが大事 心と身のバランス図 今日あらためて思…

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